Как выбрать латексную подушку?
Во многом, именно привычки человека влияют на то, какая подушка подойдет ему больше всего!
Любите спать на боку? Тогда выбирайте модель повыше. Под низкую подушку придется постоянно подкладывать руку, чтобы выровнять линию позвоночника. Высокая же подушка не позволит голове проваливаться ниже уровня плеча, создавая напряженность в шее.
Это правильно работает и в обратном порядке. Если вы предпочитаете спать на спине, то слишком высокая подушка только помешает. Голова должна быть лишь чуть-чуть приподнята над линией спины.
Такое положение тела не только сгладит нагрузки на мышцы и шейные отделы позвоночника. Чем ниже подушка, тем дольше сохраняется молодость лица! Ведь с возрастом большинство морщин появляется под действием гравитации, когда подкожная ткань и сама кожа смещается вниз под силой притяжения.
Во время сна это процесс не так активен, как при вертикальном положении корпуса. Но даже небольшой наклон головы за многие годы накапливается в дополнительных морщинах. Их появление можно отсрочить, а размеры сократить при сне на низких подушках.
Комплекция человека и его чувства после сна тоже подскажут, какой должна быть подходящая для него подушка.
Так широкоплечим людям удобнее будет спать на более высоких моделях. Слишком плоские подушки “провалят” их голову ниже линии тела, создавая резкий дискомфорт на утро. О чрезмерной плоскости подушки говорят боли в шеи и затекшие плечи по утрам.
Даже поверхность матраса имеет значение при выборе подушки!
На мягких матрасах лучше устанавливать низкие подушки. Тело на них и так проваливается ниже исходного положения, поэтому голова на подушке немного приподнимается. А вот любителям спать на жесткой поверхности больше подойдут предельно плоские подушки.
Во многом, именно привычки человека влияют на то, какая подушка подойдет ему больше всего!
Любите спать на боку? Тогда выбирайте модель повыше. Под низкую подушку придется постоянно подкладывать руку, чтобы выровнять линию позвоночника. Высокая же подушка не позволит голове проваливаться ниже уровня плеча, создавая напряженность в шее.
Это правильно работает и в обратном порядке. Если вы предпочитаете спать на спине, то слишком высокая подушка только помешает. Голова должна быть лишь чуть-чуть приподнята над линией спины.
Такое положение тела не только сгладит нагрузки на мышцы и шейные отделы позвоночника. Чем ниже подушка, тем дольше сохраняется молодость лица! Ведь с возрастом большинство морщин появляется под действием гравитации, когда подкожная ткань и сама кожа смещается вниз под силой притяжения.
Во время сна это процесс не так активен, как при вертикальном положении корпуса. Но даже небольшой наклон головы за многие годы накапливается в дополнительных морщинах. Их появление можно отсрочить, а размеры сократить при сне на низких подушках.
Комплекция человека и его чувства после сна тоже подскажут, какой должна быть подходящая для него подушка.
Так широкоплечим людям удобнее будет спать на более высоких моделях. Слишком плоские подушки “провалят” их голову ниже линии тела, создавая резкий дискомфорт на утро. О чрезмерной плоскости подушки говорят боли в шеи и затекшие плечи по утрам.
Даже поверхность матраса имеет значение при выборе подушки!
На мягких матрасах лучше устанавливать низкие подушки. Тело на них и так проваливается ниже исходного положения, поэтому голова на подушке немного приподнимается. А вот любителям спать на жесткой поверхности больше подойдут предельно плоские подушки.